Ci sono case apparentemente in ordine che, in realtà, trasmettono stanchezza mentale ogni giorno.Il problema è che il cervello registra tutto, anche quando tu non ci fai più caso. La casa non è solo il posto in cui vivi.È anche l’ambiente che influenza il tuo umore, la tua energia eContinua a leggere
Ritrovare la leggerezza, ordine e tempo per te La casa non dovrebbe pesare, ma dovrebbe sostenere. Invece spesso succede il contrario: disordine, accumulo, stanchezza mentale. La soluzione non è fare di più. È fare meglio, con piccoli gesti ogni giorno: bastano 15 minuti al giorno per cambiare completamente la percezioneContinua a leggere
Un’altra lista veloce che penso possa essere utile sia a me che a voi. Dopotutto, con l’arrivo di marzo qualcosa si rimette sempre in movimento e viene naturale iniziare a prepararsi per l’estate. Ecco quindi qualche piccola abitudine che voglio iniziare (e qualche altra mantenere), perchè può fare la differenza.Continua a leggere
Ogni mattina è una nuova occasione per dare il giusto ritmo alla giornata. La morning routine non deve essere rigida: è fatta di piccoli gesti che portano ordine e serenità. Non serve farli tutti, basta scegliere quelli che più si adattano al proprio stile di vita. Queste sono le abitudiniContinua a leggere